Endlich Urlaub, endlich Ferien – jetzt werden die Koffer gepackt. Mit dabei sollte immer eine Reiseapotheke mit den wichtigsten Medikamenten sein. Welche das sind, erfahren Sie hier.
Kein Urlaub ohne Reiseapotheke
Damit Sie Ihren Urlaub unbeschwert genießen können, ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke wichtig. Diese sollte im Urlaubsgepäck auf keinen Fall fehlen. Grundsätzlich gilt: Alles, was in der Hausapotheke ist, sollte auch auf Reisen dabei sein. Zudem bedenken Sie am besten auch die Bedingungen vor Ort: hohe Temperaturen, ungewohntes Essen und schlechte Hygienebedingungen lassen schnell Krankheiten entstehen. Stellen Sie Ihre Reiseapotheke schon vor der Reise zusammen. Ihre örtliche Apotheke oder Ihr Hausarzt berät Sie gerne.
Diese Medikamente brauchen Sie im Urlaub
- Schmerzmittel und Fiebermittel: Medikamente gegen leichte bis mittlere Schmerzen und Fieber helfen bei Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Gliederschmerzen, wie sie bei Erkältungen oder Infekten auftreten.
- Desinfektionsmittel: Zur Wunddesinfektion ist ein Desinfektionsmittel unerlässlich. Dieses sollte in jeder Reiseapotheke dabei sein.
- Verbandsmaterial: Pflaster, sterile Wundkompressen, Mullbinden, elastische Binden, Klebeband und Schere sind zur Versorgung von Wunden wichtig.
- Individuelle Medikamente: Wenn Sie täglich Medikamente einnehmen müssen, dürfen diese natürlich auch im Urlaub nicht fehlen. Geht es mit dem Flugzeug auf Reisen, nehmen Sie diese Medikamente am besten im Handgepäck mit. Beachten Sie dabei aber die gültigen Sicherheitsbestimmungen der Fluggesellschaften!
- Medikamente gegen Reiseübelkeit, Durchfall und Verstopfung: Gerade ungewohntes Essen, mangelnde Bewegung oder die veränderten hygienischen Bedingungen am Urlaubsort schlagen schnell auf den Magen. Deshalb sollte Arznei für Verdauungsprobleme in der Reiseapotheke nicht fehlen.
- Sonnenschutz/Insektenschutz: Vor allem bei Reisen in den Süden sind Sonnencreme und Schutz vor Mücken und Zecken wichtig. Ein guter Sonnenschutz sollte aber auch beim Urlaub in den Bergen nicht unterschätzt werden.
Fertige Sets aus der Apotheke
In Apotheken können Sie auch bereits fertig bestückte Reiseapotheken kaufen. Das spart Zeit und meist auch Geld. Doch die Sets beinhalten natürlich nur eine gewisse Grundausstattung. Deswegen müssen Sie diese noch individuell anpassen. Die Anforderungen verändern sich, wenn Sie zum Beispiel mit Kindern reisen oder in ferne Länder aufbrechen. Ebenso sollten Sie überlegen, ob Sie besonders anfällig für bestimmte Krankheiten sind. Wer zu Allergien neigt, sollte zudem entsprechende Mittel einpacken.
Die individuelle Reiseapotheke
Das Urlaubsziel bestimmt, welche Medikamente Sie mitnehmen sollten. Reisende nach Asien, Afrika oder Südamerika brauchen eine andere Reiseapotheke als Urlauber innerhalb von Europa. Und auch die Art des Urlaubs beeinflusst die Wahl der Medikamente. So sollten zum Beispiel Ohrentropfen im Gepäck sein, wenn Sie einen Tauchurlaub planen. Steht ein Aktivurlaub an, sind Materialien zur Wundversorgung, Salben, Sportgels und entzündungshemmende Medikamente wichtig.
Reisen Sie mit Kindern, müssen Sie die Reiseapotheke entsprechend anpassen. Vor allem Kleinkinder und Babys sind anfälliger für Infekte. Ausreichend Mittel gegen Erkältung, wie Hustensaft, Fieberzäpfchen und Ohrentropen gehören beim Urlaub mit der Familie ins Reisegepäck. Außerdem leiden Kinder oft an Reiseübelkeit.
Eine Checkliste für Ihre Reiseapotheke finden Sie hier.